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    ”纵马奔腾，身体会随着马一起一伏，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来……”

    “竟然还有这个道理？果然很有学问呢！”

    李莞从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴含了那么多的东西在里面。

    “你仔细观察我是怎么蹲的。”

    赵以墨说着，摆出一个马步。

    只见到他身体轻微的一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

    一边示范，一边教导。

    “心态一定要放松，肌肉不要崩地太紧，五指都要松开...”

    “这样膝盖放松，大腿放松，腰部下蹲，腹部鼓涨……像这样上下来回起伏，然后要不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤……”

    “马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。”

    听到关键字眼，李莞立刻两眼放光。

    “壮肾腰！”

    “壮肾腰！”

    “壮肾腰！”

    李莞立刻爆发出十二分的热情，一丝不苟的遵循着赵以墨的指导。

    这姐夫，我认定了！

    于是乎，当金泰熙从屋子里走出，就看到自己的弟弟“姐夫长姐夫短”的叫唤着自己的男友。

    看他真心实意的模样，金泰熙一脸问号。

    啥情况。

    两个人的关系什么时候这么要好了。

    她对自己的弟弟再了解不过，虽然平时待人友善，但其实内心颇为清高。

    赵以墨肯定做了什么彻底折服了对方，否则李莞不可能这么心甘情愿的喊姐夫。

    “嘿嘿——”

    “就很棒！”

    男友获得家人的认可

    金泰熙很开心，跟赵以墨对视一眼，竖了个大拇指。

    “亨洙啊（李莞本名），加油啊，好好跟你姐夫学习喔”

    李莞撇撇嘴，死女人，等我马步大成，就是抵抗暴力的时刻，我一定要一雪前耻。

    ...

    听到院子里的动静，很快李宝美也跟着走出了房间。

    彼此打了个招呼

    两位美女素颜朝天，坐在台阶上，看着各自的男人挥洒着汗水...

    清晨的阳光下，一切安好！

    　　


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